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Bleibt aktiv! Auch in den eigenen vier Wänden.

Bewegung ist wichtig. Sie aktiviert und sorgt für Entspannung, fördert eure Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, hat positive Auswirkungen auf eure Gesundheit und Stimmung. Außerdem sorgt sie für ein wenig Abwechslung daheim.

Eure SportlehrerInnen werden euch auf dieser Seite in der nächsten Zeit mit Übungsvorschlägen mit unterschiedlichen Zielsetzungen (Kraftaufbau, Beweglichkeit, Ausdauer, Entspannung) versorgen.

Ihr könnt hier auch gerne Kommentare zu euren heimsportlichen Aktivitäten verfassen!

Wahrnehmungsschulung

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